Online-Seminar: Über Sieg oder Niederlage entscheidet der Kopf
Was im Kopf vorgeht, entscheidet beim Sport über Sieg oder Niederlage, über effektives oder schlechtes Training. Je stärker eine Person mental gefestigt ist, desto weniger verspürt sie Ängste und Zweifel auf dem Weg in Richtung Ziel oder in der entsprechenden Situation – auch bei widrigen Umständen. Grundlagen der mentalen Stärke:
- Kraft der positiven Gedanken
- Umgang mit Angst
- Einfluss des Trainers z.B. Kommunikation beim Wettkampf/Training
- Mentales Training – wie funktioniert das?
ANMELDESCHLUSS: Mittwoch, 01.12.2021, 15:00 Uhr
Referent: Svenja Gimbel, Gesundheitspsychologin
Ort: Online