Rückblick zum Seniorensport-Forum 2018

Wer rastet der rostet – ein bekannter Spruch, welcher jedoch viel Wahres beinhaltet. Diese Erkenntnis setzte sich auch im Rahmen des 3. Forum Seniorensports rund um die Geschäftsstelle des Sportbundes Pfalz und den Unisportpark der Technischen Universität am 22. September 2019 in Kaiserslautern bei den teilnehmenden Vereinsvertretern, Übungsleitern, Trainern und aktivgebliebenen Seniorensportlern durch.

Den über 70 TeilnehmerInnen wurde gleich zu Beginn die Notwendigkeit aufgezeigt, dass man in Bezug auf die Gesundheit nicht erwarten muss, dass sich andere darum kümmern sondern man selbst aktiv werden muss. Den hohen Stellenwert des Sports stellte Prof. Dr. Lothar Schwarz (Universität des Saarlandes) in seinem Vortrag heraus, da „Bewegung die einzige natürliche Anti-Aging Substanz ist, die es gibt“. Dies begründet Prof. Schwarz mit der Wirkung des Sauerstoffs, welcher durch Bewegung in unsere Zellen transportiert wird.

Im Anschluss an den Impulsvortrag bestand die Möglichkeit, sich in den 13 Theorie- und Praxisworkshops von Alltagstrainingsmöglichkeiten über Analysen bis hin zu speziellen Anforderungen der Vorsorge von Krankheitsbildern fortzubilden, auszuprobieren, neue Impulse aufzugreifen und die eigene Fitness auf die Probe zu stellen. Immer im Mittelpunkt stand dabei die Frage, wie man die Gesundheit, unabhängig vom Alter, zielgerecht fördern kann. Mit der Erkenntnis, auf dem Weg in eine gesunde Zukunft selbst aktiv werden zu müssen, haben die Teilnehmenden direkt vor Ort mit Spaß an den einzelnen Workshops teilgenommen, die Übungen in der Praxis umgesetzt und die Tipps für die eigene Vereinsarbeit mitgenommen.

Darüber hinaus wurden 5 Vereine als "Seniorenfreundlicher Sportverein" durch Heinz Borngesser (Sportkreisvorsitzender Kaiserslautern-Stadt) und Sportbund Pfalz-Vizepräsident Walter Benz ausgezeichnet:

  • Turnverein Dürkheim 1860 e.V.
    TV Bad Dürkheim


  • TSG 1886 Mutterstadt e.V.
    TSG Mutterstadt


  • TSV Speyer
    TSV Speyer


  • Turnverein 1896 e.V. LU-Maudach
    TV LU-Maudach


  • TSG 1878/1951 Eisenberg e.V.
    TSG Eisenberg

Herzlichen Glückwunsch!